Zoeken

Zelfzorg in Coronatijden: deel 2

Bijgewerkt op: 30 jun. 2020

SENZO VZW biedt u i.s.m. Palhik MANA VZW zelfzorg aan bij jou thuis. Door onderstaand filmpje af te spelen kan je onder begeleiding van Sarah Acvi stress, verwarring, angst,... loslaten. Op het programma: stretchen, ademhalingsoefeningen en lachyoga!

Deze oefeningen kan je alleen doen of met je inwonende familieleden. Respecteer hierbij wel de voorzorgsmaatregelen die de overheid aangeeft m.b.t. Corona: ontsmet je handen en hou voldoende afstand.


Klik hier voor het filmpje: Rustgevende oefeningen SENZO

Wij horen graag jullie reactie! Enjoy!


Volg ons op Facebook of via onze blogartikels om op de hoogte te blijven van alle updates.

85 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven